やさしい筋トレ溝の口

今年もあと2ヶ月になりました
毎年一年があっという間に過ぎていくのは、私だけでしょうか絵文字

急に寒くなり、外に出るのがおっくうになりがちですが、溝の口のみなさんは、元気です⤴

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体育館恒例の、おしり歩き❗
前回は1分間でしたが、今回は、はじから端まで
おっ…おしりが…
みんな頑張りました

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サークル後は、溝の口神社で酉の市が始まっていたので、行ってみることにしました。

参道の木の葉も黄色く色づいて

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今年は三の酉まであるので、また来てみようかな

次回のやさしい筋トレは
11月13日月曜日
10時~12時
高津市民会館 体育館室(丸井11階)
参加費500円体内測定、スムージー、ハーブティつきです。

お気軽にお問い合わせください



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