秋ですね
やさしい筋トレ溝の口では、ママ友ダイエットサークルの皆さんと、プチ運動会を開催しました
運動会の前に、軽く体幹トレーニング
いよいよ運動会の始まり
まずは、二人三脚から
山＆谷ひっくり返してゴー
予想に反して(笑)
引き分け❗
最後は、みんなで輪になってペットボトルを回しなが、筋トレ
２０代のママさんから７０代のお姉さままで、子供に戻って、プチ運動会を満喫しました
次回のやさしい筋トレは、
１０月１６日(月)
１０時～１２時
大山街道ふるさと館です。
お気軽にお問い合わせください！
たくさんの方のご参加お待ちしていまぁす✨
やさしい筋トレ溝の口では、ママ友ダイエットサークルの皆さんと、プチ運動会を開催しました
運動会の前に、軽く体幹トレーニング
いよいよ運動会の始まり
まずは、二人三脚から
山＆谷ひっくり返してゴー
予想に反して(笑)
引き分け❗
最後は、みんなで輪になってペットボトルを回しなが、筋トレ
２０代のママさんから７０代のお姉さままで、子供に戻って、プチ運動会を満喫しました
次回のやさしい筋トレは、
１０月１６日(月)
１０時～１２時
大山街道ふるさと館です。
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たくさんの方のご参加お待ちしていまぁす✨
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